Wie kann ich mein Herz (wieder) öffnen und/oder anderen dabei helfen?
Dankbarkeit...
Ein Tipp von einer sehr lieben Freundin Barbara möchte ich hier weitergeben;
mir hat er damals sehr geholfen, mein Herz auf einfache Art und Weise zu öffnen,
um für einen Moment zu spüren, wie es sich anfühlt.
Das Gute daran ist, es ist nicht schwer, Du mußt nicht viel nachdenken, sondern einfach nur tun.
Das kannst Du auch ganz alleine tun, unabhängig von Zeit und Raum.
Nimm Dir was zu Schreiben und bedanke Dich für alles, was Dir in den Sinn kommt.
Egal für was und egal, wie 'unwichtig' es Dir erstmal erscheinen mag. Und beginne
Deine Sätze mit: "Ich danke Dir...." oder "Ich danke mir..."
Ich bin nicht religiös, aber das Gebet vor dem Essen, in der die Dankbarkeit
für Speiss und Trank ausgedrückt wird, finde ich prinzipell nicht schlecht, sofern
es freiwillig kommt und anderen (den Kindern beispielsweise) nicht aufgedrückt wird.
Das kann man auch im Stillen für sich in seinen Gedanken machen, wobei
das laute Aussprechen mehr Kraft hat.
Schreiben ist jedoch ein guter Anfang :)
Um mit gutem Beispiel voran zu gehen, ein paar Danksagungen meinerseits:
- Danke, daß ich die Vergangenheit immer besser verstehen konnte.
- Danke für das zumehmende Vertrauen und das Gespür dafür, daß ich mich nicht permanent zu Änderungen zwingen muß,
sondern daß alles 'von selbst' geschieht, wenn ich im Einklang mit mir bin.
- Danke für die Erkenntnis, daß wenn ich meinen Gefühlen vertraue und mich ihnen öffne,
ich auf viele Fragen eine Antwort bekomme.
- Danke für die Erkenntnis, daß ich mein Ziel schon oft in den Händen trug, es aber mit den Füßen getreten habe.
- Danke, daß mein Leben leichter und mein Weg begehbarer wird.
- Danke für mein Durchhaltevermögen und den Enthusiasmus, diese Initiatvie zu gründen und die Webseite zu erstellen.
- Danke dafür, daß ich mich darauf sehr gut konzentrieren kann.
- Danke für die vielen sonigen Tage im September, Oktober und heute noch.
- Danke für die bunten Farben des Herbstes.
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